Para quem pretende engravidar. É importante planejar a gestação para evitar as doenças oportunidades
Primeiramente quais são os fatores favoráveis a esta doença: questões de hereditariedade e aumento excessivo de peso.
O que deve evitar durante a gestação para deixar esta doença de fora?
Primeiramente procurar o auxílio de um nutricionista para controlar o ganho de peso
Evitar comer doces
Evitar o consumo da farinha de trigo branca, porque ela se transforma em açúcar de maneira rápida no organismo (lembre-se que ela está presente em pães, bolos, pizzas e outras tentações). Dê preferência a alimentos preparados com farinha de trigo integral. Faça um esforço por você e pelo seu filho.
Praticar exercícios regulares (com acompanhamento médico)
Ter acompanhamento médico frequente (se descobrir que está com diabetes gestacional)
Se a gravidez for planejada faça uma dieta antes de engravidar. Assim você estará com uma reserva a mais para ganhar peso.
Quando engravidei estava uns três quilos abaixo do meu peso ideal e isto me ajudou muito. No final da gravidez eu havia ganhado 9 quilos no total. Foi muito bom, tanto para mim como para o bebê.
O que a diabetes gestacional causa no bebê?
Como a produção de insulina está comprometida no organismo da mamãe, o bebê através da placenta absorverá uma quantidade maior de alimento e glicose, com isso ele terá um ganho de peso fora do comum. Após o nascimento este bebê também deverá ter um o tratamento diferenciado, o pediatra precisa tomar conhecimento desta situação. Alguns bebês chegam a nascer com mais de 5 quilos.
Fonte: Programa Show de bebê – canal Bem Simples
Assisti ao programa e elaborei um resumo do que considerei fundamental para a mamãe que já está gerando o bebê e para aquelas que pretendem engravidar.
Se houver mais dúvidas procure o seu médico.
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