Algumas dicas para aproveitar as noites frias

Tomar um banho relaxante.  Não deixe de usar o óleo exótico do Boticário .

É simplesmente espetacular! Que fragrância!!! Caso não o tenha agora, utilize o de sua preferência, mas viva este momento.

Usar um pijama bem quentinho. Sou fã das meias nestes dias frios. Mas se você é daquelas que gosta de uma emoção maior, coloque um baby doll e corra para debaixo das cobertas para  se esquentar por lá . Peça uma ajudinha para o seu amor. Afinal, os homens são muito quentes!

Preparar uma refeição que ajude a esquentar também faz parte. Uma sugestão boa é tomar um bom caldo verde com pão italiano ou com o pão de sua preferência. Também é muito saudável apreciar uma sopa de legumes, com caldo de feijão e pequenos pedaços de carne (geralmente o músculo é a mais utilizada neste preparo). Ou ainda se você quer um requinte maior para a sua noite, que tal uma fondue de queijo? Depois um bom vinho e próximo da hora de dormir um belo chocolate quente. Que noite maravilhosa!

Fondue de queijo
Fonte: tudogostoso.com.br

Tempo de preparo: 35min Rendimento: 4 porções

Ingredientes
200g de queijo gruyère
300g de queijo estepe ou emmental
1 dente de alho
1 pitada de nozmoscada
1 colher de sopa de amido de milho
1 cálice de conhaque ( 20 ml) ( opcional)
3/4 de um copo de vinho branco seco ( cerca de 180ml)

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Modo de Preparo
1.Rale os queijos no ralador ou processador
2.Dissolva o amido de milho no vinho branco e misture com o conhaque
3.Adicione a noz-moscada a este líquido
4.Passe o alho nos lados e fundo da panela
5.Coloque os queijos e o líquido que você preparou na panela e vá misturando, sempre em fogo baixo, até fundir totalmente o queijo
6.Continue mexendo até que a massa ganhe uma consistência homogênea, logo após levantar fervura
7.Caso fique muito líquido, dissolva mais um pouco de amido de milho em um cálice de água e adicione à mistura
8.Sirva preferencialmente com pão italiano, mas na falta desse você pode usar outro pão, desde tenha consistência firme para não se despedaçar quando você mergulhar no queijo

Já para quem prefere uma noite mais descontraída a pipoca é uma boa pedida, acompanhada de um bom filme debaixo das cobertas. Faça o acompanhamento da sua preferência.

 Não se esqueça de comer de maneira fracionada, de três em três horas. É comer para emagrecer e não deixar de comer para emagrecer. Serve também para quem quer manter o peso. Se você ficar muito tempo sem comer irá exagerar na quantidade de alimento para repor rapidamente a energia e seu organismo vai fabricar mais gordura para que você consiga esperar à hora de comer. Então, dá para perceber que ficar sem comer por muito tempo não é vantagem nenhuma. Se vocês tiverem alguma dica mande para mulher0contemporanea@gmail.com ou no próprio comentário. Uma noite maravilhosa para vocês.