Como comportamentos e situações da vida diária podem provocar dor e influenciar em nossa postura

Tipos de traumas (fatores de agressão):

• Aspecto físico: ergonomia, traumas diretos (acidentes, entorses, cicatrizes, etc.), Indumentária inadequada, falta de atividade física, posição sentada por tempo prolongado, traumas no parto.
• Aspecto nutricional: excesso ou falta de alimentação, alimentação inadequada, ingestão de alimentos por tipo sanguíneo, álcool, etc.
• Aspecto emocional: estresse, angústia, ansiedade, insegurança, raiva, etc.

Dor x Defesa:
O homem não suporta viver com informação de dor. Diante da mesma ele se defende e busca o conforto (não dor), assim cria-se um sistema de compensação onde mudará a forma postural. A função determina a forma. Devemos então eliminar, inicialmente pontos que possam gerar defesa para, posteriormente pensarmos em corrigir a postura.
Muitas vezes devemos recorrer a outros profissionais, tais como dentistas, oftalmologistas, nutricionistas, psicólogos para a eliminação de um fator que não dependerá inicialmente ou de forma primária de um fisioterapeuta. Postura é um todo.
Para tratar a postura devemos conhecer o homem que nela se encontra.
Como esses fatores podem afetar a postura?
Através de uma correlação mecânica dos tecidos do corpo, tais como, pele, fáscias, vísceras, articulações, grupos musculares como também, pelo sistema nervoso central através dos metâmeros correspondentes (níveis vertebrais que através da medula espinhal inervam determinados órgãos, músculos, regiões do corpo).
A postura nos mostra em qual região do corpo surgiu à queixa referida por um paciente, mesmo que seja distante o local da dor atual.
Por exemplo: Numa avaliação detectamos se a causa inicial dessa queixa começou nos membros inferiores (tornozelo, joelho) que chamamos de lesões ascendentes, se começou na região tronco e bacia (lombar, visceral, sacral) que chamamos de lesões mistas e, por fim, se começou na região da cabeça ou pescoço (cervical, visceral, olho, mastigação, ouvido, etc.) que chamamos de lesões descendentes.
Ou seja, uma dor na região lombar pode ter origem nessas três situações. Assim, tratamos a origem para posteriormente trabalharmos o local da queixa (se necessário).
Cuidados com a postura:
A postura não se resume ou é sustentada por um aspecto físico. Mantê-la em condições de equilíbrio dependerá de aspectos psicológicos, biológicos, sociais e espirituais. Todos estarão pelas relações mecânicas e nervosas (sistema nervoso central) influenciando o sistema tônico postural.

www.tvgazeta.com.br/vocebonita